温泉・サウナ

教室・イベント

健康づくりプログラム

フレッシュランド西多摩の体育館施設では、一年を通して多彩な健康づくりプログラムを定期的に開催しています。
年齢・性別を問わず、どなたでも気軽にご参加いただけます。

プログラム紹介

フラダンス教室

ハワイアン音楽に合わせて優雅な振り付けを楽しみながら、心身ともにリフレッシュします。

開催日 準備中

「お申し込みWEB予約フォーム」は準備中です。

ヨガ教室

初めてヨガを体験する方を中心に、簡単なポーズで心と体を心地よく整えます。

開催日 準備中

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太極拳

ゆっくりとした呼吸法と動きを身につけることで、心身の調和を図ります。

開催日 準備中

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ピラティス

呼吸を意識しながら、深層部の筋肉(インナーマッスル)を動かします。

開催日 準備中

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開催スケジュール

申し込み方法

参加のお申し込みは、「お申し込みWEB予約フォーム」またはお電話にて受け付けております。

  1. 01 参加登録

    ご参加いただくには、「参加登録」が必要です。
    「参加登録フォーム」から、参加される方(ご本人)のお名前、年齢、住所、ご連絡先などを入力していただきます。
    ご登録後、管理者よりメールにて登録完了のお知らせが届きますので、内容をご確認ください。

  2. 02 「お申し込みWEB予約フォーム」
    またはお電話でのお申し込み

    参加をご希望の教室の「お申し込みWEB予約フォーム」より、参加日程をお選びの上、お申し込みください。
    お申し込みは、参加希望日の1ヶ月前から可能です。各教室ともに定員を上回るお申し込みがあった場合は、抽選となります。

  3. 03 お申し込み完了

    管理者より「お申し込み完了(抽選の場合は抽選結果)」のお知らせを、メールまたはお電話にてご連絡いたします。

  4. 04 参加費のお支払い

    参加費につきましては、各プログラムの詳細ページをご確認ください。なお、お支払いは参加当日に承ります。

注意事項

  • 運動しやすい服装でご参加ください。
  • 汗を拭くタオル、お飲み物はご持参ください。
  • 体調がすぐれない場合は無理をなさらず、欠席のご連絡をお願いいたします。

イベント

一年を通して、地域の皆さまに楽しんでいただける多彩なイベントを開催しています。
健康づくり、環境、食育、防犯・安全など、幅広いテーマのプログラムをご用意。お子さまからご年配の方まで、楽し みながら学び、交流できる場としてご活用いただければ幸いです。

また、西多摩ビアガーデンをはじめ、季節の魅力を満喫できるイベントも随時開催してまいります。

  • 西多摩オクトーバーフェスト
  • 西多摩フリーマーケット
  • 夏休み工作教室
  • eスポーツ
  • インクルーシブスポーツ体験会
  • 防犯教室

※他、多数開催。詳しくは「お知らせ」をご覧ください。

お問い合わせ・ご予約

  • 施設へのお問い合わせはこちら

  • 貸切風呂、体育館施設、ふれあい館の利用、
    BBQスペースのお申し込みは、
    「施設利用WEB予約システム」から事前のご予約が必要です。(準備中です)
    各施設のご予約は、2月より窓口(温浴施設 受付)にて受付いたします。